Milyen különbségek vannak a születés előtti apátia és a korai stádiumú betegségek között, amikor nem akarsz semmit tenni: jelek, okok, megnyilvánulások

A nő életének egyik legfontosabb pillanata a terhesség. Az első gyermeket váró kismamák különösen aggódnak és idegesek. De sajnos az üdvözlő érzelmek mellett a vajúdó nőt gyakran apátia és álmosság borítja..

1. Apátia terhesség alatt
2. Miért jelenik meg a lustaság a terhesség alatt
3. Nem akarok semmit korán csinálni
4. Késői távú apátia
5. Lustaság és álmosság szülés előtt
6. Kóros okok
7. Pszichológiai tanácsok
8. Hasznos videó

Apátia terhesség alatt

A terhesség alatti hangulatváltozások gyakoriak.

Ez főleg a test hormonális változásaihoz és a folyamatban lévő globális változásokhoz kapcsolódik..

De mit kell kezdeni a gyakori apátiával és gyengeséggel? Ez a norma vagy eltérés?

Miért jelenik meg a lustaság a terhesség alatt

Sok nő megjegyzi, hogy csecsemővárás közben lustaság és apátia esik rájuk. Ez normális, különösen az első és az utolsó trimeszterben. Mi az oka?

Nem akarok semmit korán csinálni

A terhesség kezdetén bekövetkezik a belső szervek kialakulása és lefektetése, a magzati életfenntartó rendszerek. A kismama teste hatalmas változásokon és változásokon megy keresztül. A terhelés élesen növekszik, az energia-, tápanyag- és oxigénfelhasználás nő, a hormonális háttér instabil. Mindez közvetlenül befolyásolja a nő állapotát: Szeretnék állandóan aludni, nem foglalkozni fizikai tevékenységgel, otthon tölteni az időt. A hangulat rendkívül változékony, könnyesség jelenik meg, fokozott empátia és együttérzés érzése mindenki iránt.

A fentiek mellett a test energiát és erőt kezd megtakarítani, mert a jövőben, egy gyermek születése után, sokkal több költségre lesz szükség.

De állandó apátia és álmosság esetén forduljon orvoshoz, ez jelezhet bizonyos problémákat, például vérszegénységet vagy mentális rendellenességet.

Az instabil állapot fő okai:

• korai toxikózis;
• anémia;
• kiegyensúlyozatlan étrend és vitaminhiány;
• gyakori stressz;
• a glükóz hiánya a testben;
• hormonális változások.

Késői távú apátia

A terhesség utolsó trimeszterében a fáradtság, az álmosság és a lustaság érzését nemcsak hormonális változások magyarázzák, hanem fizikai változások is. Az elmúlt időszakban a has gyorsan növekszik, kényelmetlenül és nehezen mozog, napi tevékenységeket végezhet, ami irritációt és elégedetlenséget okoz. A nagy terhelés fizikailag és szellemileg egyaránt fárasztó, ami további oka az apátiának.

Azok a nők, akiknél szövődmények vannak, vagy egy vagy másik kockázati csoportba tartoznak, nagyobb valószínűséggel szenvednek a semmittevés és a lehető legtöbb pihenés vágyától.

A vajúdó nő életkora is befolyásolja, logikus, hogy fiatalabb korban sokkal könnyebb elviselni és szülni, mint 35 év után. De itt minden tisztán egyedi, és a nő egészségi állapotától függ..

Lustaság és álmosság szülés előtt

Egy hét, két hét a szülés előtt - az egyik nehéz időszak mentálisan és fizikailag. Egy nő a lehető leghamarabb szeretne szülni és találkozni egy gyermekkel.

Szeretnék formába lendülni, kényelmes helyzetben aludni és megszabadulni a megszerzett kilóktól, amelyek fárasztóak. Ezért természetes, hogy a várható dátum előtt a kismama egyszerre érez kettős érzéseket és fáradtságot, valamint félelmet az új szerep előtt..

A test viszont energiatakarékos üzemmódban dolgozik, és megőrzi, felhalmozza az erőt a közelgő nyugtalan éjszakákhoz és napokhoz. A hormonok szemtelenek, és éreztetik is magukat, így a lustaság és a kétségbeesés nyomát hagyja.

Kóros okok

A terhesség természetes folyamat, természeténél fogva úgy foganatosítják, hogy a nő az, aki új életet él. És számos kóros okból elkerülhetetlenül álmosság, apátia és Lenya érzését kelti:

1. Toxikózis, különösen a korai szakaszban. Ez nagyon kimerítő és elveszi az erőt. Sok nő fogy az első trimeszterben, mert gyakorlatilag nem képes megfelelően étkezni..
2. A hormonális szint változása. A fogantatás után megnő a progeszteron, ami további terhet jelent az idegrendszer számára..
3. A vérszegénység gyakran jelentkezik terhesség alatt, mert a vasfogyasztás minden nap nő..
4. Vitaminok és tápanyagok hiánya a kiegyensúlyozatlan étrend miatt.
5. Az alváshiány a kényelmetlen helyzet miatt, különösen az utolsó trimeszterben, fizikai és érzelmi kimerültséget okoz.
6. Az alacsony glükózszint hozzájárul a letargiához.
7. Többszörös terhesség. Ebben az esetben a terhelést többször növelik, gyakran további komplikációk kísérik, ami érzelmi nyomot hagy.

Pszichológiai tanácsok

A terhesség zökkenőmentes lefolyása érdekében a szakértők a tervezés szakaszában javasolják, hogy végezzenek vizsgálatokat és tegyenek teszteket a lehetséges problémák azonosítása és az örökletes betegségek kizárása érdekében. A közvetlenül terhes nőnek be kell tartania a szabályokat:

1. Minőségi alvás. Talál egy kényelmes párnát és kiegészítőket az éjszakai alváshoz.
2. Megfelelő táplálkozás. Zöldség, gyümölcs, hús és vitamin komplexek.
3. Töltsön sok időt a szabadban.
4. Könnyű fizikai aktivitás megengedett. Különleges gyakorlatok vannak a kismamák számára.
5. Rendszeres orvosi felügyelet.
6. Kerülje a stresszes helyzeteket. Próbáljon meg több fényes érzelmet kiváltani, végezzen kellemes házimunkát és készüljön fel a baba születésére.
7. Az orvos engedélyével gyógyteákat ihat, ezek megnyugtatják és stabilizálják az állapotot. Ezt gyakrabban használják a második trimeszterben..

A lényeg a pozitív hozzáállás. Ne felejtsük el, hogy a gyermekvállalás természetes folyamat, a természet mindent biztosít, és a modern orvoslás megbirkózik a felmerülő problémákkal.

Az apátia és az álmosság a terhesség egyik jele, amely kilenc hónapig kíséri a vajúdó nőt. A helyes hozzáállás, a megfelelő táplálkozás és a minőségi alvás az egészség legfőbb garanciája. De a túlzott könnyezést, az együttérzés érzését, a hangulatváltozásokat el kell viselni, ez a hormonális változásoknak köszönhető. Fontos észrevenni a változásokat és tájékoztatni az orvost, néha ez betegségre utalhat.

Hogyan kezelhető az apátia a terhesség alatt

Mindenki tudja, hogy a terhesség alatt többet kell pihennie, és csak pozitív érzelmeket kell szereznie, de hogyan lehet megkülönböztetni a női jellem és viselkedés normális, fiziológiai változásait a patológiától? Az apátia a terhesség alatt meglehetősen gyakran fordul elő, és nem mindig igényel kezelést, de mindenkinek tudnia kell az ezen állapot terápiájának tüneteit és módszereit..

Apátia - normális vagy kóros?

A gyermek hordozása során bekövetkező apátia pszichopatológiai állapot, amely közönyben, minden iránti közönyben, a hangulat csökkenésében és a motoros aktivitásban nyilvánul meg. Terhesség alatt az apátia különösen veszélyes - egy nő megszünteti állapotának figyelemmel kísérését, nem tartja be az orvos ajánlásait és árthat magának vagy gyermekének.

Ezt az állapotot meg kell különböztetni a hangulatváltozások vagy a „lustaság” időszakaitól, amelyek minden terhes nőre jellemzőek és nem patológiásak, éppen ellenkezőleg, lehetővé teszik a nők számára, hogy szülés előtt csökkentsék aktivitásukat és erősödjenek..

A terhesség alatti apátia és a csökkent aktivitás átmeneti epizódjai között a fő különbség a tünetek fennmaradása és a nő közönye az állapota iránt. Néha ezt a betegséget nagyon nehéz diagnosztizálni, mivel a betegek elrejtik a betegség tüneteit, vagy aktív apátiás formájuk van, amelyben néhány tünet hiányzik. Ezért nagyon fontos, hogy maga a terhes nő és a körülötte lévő emberek is tudjanak egy ilyen patológia létezéséről és a kezelésének módszereiről..

Az apátia okai

A terhesség alatti apátiát különféle okok okozhatják, az első trimeszter hormonális egyensúlyhiányától kezdve a harmadik szülés félelmétől. Nagyon fontos megérteni az apátia kialakulásának okait a szülés előtt, mivel egy ilyen állapot a szülés utáni depresszió és más szövődmények kialakulását okozhatja, valamint a kezelés etiológiájának megismerése fontos a kezelés szempontjából - néha elegendő, ha a kismama vitaminokból iszik, hogy helyreállítsa a normális állapotot..

Az apátia leggyakoribb okai:

• Hormonális egyensúlyhiány - az apátia leggyakoribb oka a terhesség első felében a hormonális változások. Egyes hormonok hirtelen növekedése, mások csökkenése megváltoztatja az idegrendszer működését, és különféle rendellenességeket okozhat.
• Endokrin betegségek - hypothyreosis, diabetes mellitus és az endokrin mirigyek egyéb patológiái terhesség alatt apátiát okozhatnak.
• Vitaminok és ásványi anyagok hiánya - terhesség alatt az étellel együtt járó tápanyagok és vitaminok nagy részét a magzat növekedésére és fejlődésére fordítják, ezért az anya teste erős hiányt tapasztal. A kalcium, a B, D, A vitamin és ásványi anyagok hiánya az idegrendszer kimerüléséhez és munkájának megzavarásához vezethet..
• Toxikózis - émelygés, hányás, normális étkezés és pihenés képtelensége, gyakran súlyos fáradtságot és kimerültséget okoz az idegrendszerben egy terhes nőnél, és neurológiai betegségek kialakulását okozza.
• Többszörös terhesség - minél több gyermeket hordoz egy nő, annál nagyobb a terhelés a testén, és nem mindig képes megbirkózni vele.
• Pszichológiai okok - a nem kívánt terhesség, a szüléstől való félelem, a család nehéz pszichológiai helyzete, a stressz vagy az elszenvedett érzelmi trauma apátia és egyéb rendellenességek kialakulását okozhatja.

Tünetek

A terhesség alatti apátia a következő jelekkel gyanítható:

• Állandó fáradtság - egy nő egyáltalán nem érzi magát kipihentnek, a legkisebb erőfeszítés is súlyos fáradtságot okoz, egyre nehezebb megbirkózni az üzletekkel.
• Álmosság - megfelelő alvás és pihenés után is fennáll az álmosság és a fáradtság érzése. Folyamatosan aludni akar, a napszakától függetlenül.
• A valamire való vágy hiánya - a nők vonakodása tenni valamit: munka, háztartási feladatok, öngondoskodás vagy a jövőbeli csecsemő gondozása.
• Nem hajlandó kommunikálni valakivel - egy nő visszahúzódhat, az idő nagy részét egyedül töltheti, anélkül, hogy érezné a kommunikáció szükségességét és vágyát.
• A ház elhagyása iránti hajlandóság - jellemző arra a vágyra is, hogy folyamatosan otthon legyél, anélkül, hogy elhagynád a szobádat.
• A hangulatváltozások egy másik jellemző jellemzője. Apátiával az elkeseredettség időszaka helyettesíthető irritációval, agresszivitással és könnyezéssel..
• Fokozott szorongás - terhesség alatt gyakran felmerül a szorongás és a félelmek, de ebben az esetben olyannyira hangsúlyossá válnak, hogy megakadályozzák a beteget a normális életvitelben.

A terhesség alatt az apátia 3 formája létezik:

1. A passzív a leggyakoribb tipikus forma. A fenti tünetek mindegyike kifejeződik.
2. Aktív - ez a forma következményeiben veszélyes. Egy nő sikeresen elfedi a félelmeket, a hangulatváltozásokat, az apátiát, a szerettei talán nincsenek is tisztában állapotával. De az állandó belső feszültség miatt a páciens idegrendszerének állapota nagymértékben romolhat, és más patológiák kialakulását idézheti elő, akár öngyilkossági kísérletekig.
3. Posztraumás - agyi sérülések, agyrázkódások stb. Után alakul ki. Nem megfelelő viselkedés vagy hangulatváltozás nyilvánul meg.

Kezelés

A terhesség alatti apátia kezelése a patológia okának azonosításával kezdődik. Feltétlenül meg kell szüntetni ezt az okot, vagy minimalizálni kell a negatív tényezők betegre gyakorolt ​​hatását. A terhes nő etiológiai kezelésén kívül szüksége van:

• Változtassa meg az életmódot - a nőnek feltétlenül napi 8-9 órát kell aludnia, többet kell pihennie, és legalább 1 órát a friss levegőn kell töltenie.
• A helyes étkezés segíthet elkerülni a vitaminhiányt és más hiányállapotokat. A terhes nő táplálékából ki kell zárni azokat az ételeket, amelyek károsak a születendő gyermek egészségére, de teljesek és kellemesek a terhes számára.
• Kerülje a stresszt - a terhesség alatt minden stressz rendkívül káros. Ha nem tudja elkerülni őket, lehetősége van gyógynövényes nyugtatók bevitelére vagy a táj teljes megváltoztatására.
• Úszás, jóga vagy egyéb fizikai tevékenység - a fizikai aktivitás nagyon fontos az idegrendszer állapotának normalizálásához. A legelőnyösebb az úszás, a jóga, a gyaloglás vagy a terhes nők speciális aerobikja..
• Tanuljon meg relaxációs technikákat - a pihenés és a negatív érzelmektől való megszabadulás képessége normalizálja az idegrendszer állapotát. Ehhez légzőgyakorlatok, meditáció, jóga, festés, homokterápia vagy bármilyen hobbi használható..

Ez a kezelés csak az apátia enyhe formáinak esetében javallt, ha a depresszióval összefüggő súlyos formákat azonosítanak, segítséget kell kérni pszichoterapeutától vagy pszichiátertől..

Apátia terhesség alatt: mi az oka és hogyan segíthet magának?

Egy nő nem mindig tapasztal pozitív érzelmeket a baba hordozása közben. A terhességet gyakran kékek, elszigeteltség és a külvilág iránti közömbösség kíséri. A terhesség alatti apátia normális, de a tüneteket nem szabad figyelmen kívül hagyni. Megbirkózni a letargiával?

Hogyan nyilvánul meg az apátia a terhesség alatt

Az apátia fő tünete egy terhes nőnél a gyakori hangulatváltozás. Az általános jólét hátterében a hangulat hirtelen romlik, el akarsz távolodni másoktól, sírni, korlátozni a társadalmi körödet. A legfőbb vágy hazudni és egyedül lenni. Ezeket a tüneteket normálisnak tekintik, összefüggésben vannak egy nő hormonális hátterével..

Egy terhes nő az apátia következő jeleit mutathatja:

• fáradtság;
• álmosság;
• gyengeség;
• könnyezés;
• ingerlékenység;
• szorongás;
• ésszerűtlen félelem.

Az állapot rövid távú lehet, és a terhesség alatt is tarthat.

Mi áll az apátia mögött

Miért van apátia és kék a terhes nő??

1. Hormonális beállítás. Ez a letargia fő oka. A test hormonális változásai miatt előfordulhat, hogy egy nő nem fogja érezni a közelgő anyaság örömét. A terhesség alatti apátia közönyben és a környező világ megjelenésének, eseményeinek figyelmen kívül hagyásában nyilvánul meg.
2. Vérszegénység diagnózisa. Egy nőnek nincs elég ereje a tevékenységhez és az érzelmekhez a test sejtjeinek oxigénhiánya miatt.
3. Kiegyensúlyozatlan étrend. A csecsemő a vitaminok nagy részét beveszi, a kismamának nincs elegendő energiája a nyomelemek hiánya miatt.
4. Hosszan tartó stressz, alváshiány. A testnek alváshoz van szüksége a felépüléshez, a hosszú távú túlterhelés pusztítja a testet, fizikailag nincs erő az örömhöz. A hangulat állandóan dekadens.
5. Csökkent glükózszint. Ennek az elemnek a hiánya befolyásolja a terhes nő hangulatát is..
6. Toxikózis. A korai szakaszban a legtöbb terhes nő toxikózisban szenved. Az állandó hányinger, hányás, a közlekedésben való képtelenség kimerítő. Egy vágy van - megszabadulni a kellemetlen állapottól.

Néha az apátia a mentális betegség tünetévé válik. De ilyen diagnózist csak pszichiáter tehet fel az általános állapot és a betegség egyéb jeleinek hátterében..

Tenned kell valamit

Sok esetben az apátia a terhesség alatt normális. A helyzet nem igényli az orvosok beavatkozását és a gyógyszeres terápiát.

De ha az apátia nagyon sokáig tart, egy nő nem akar felkelni az ágyból, a kétségbeesés és a szomorúság nem hagyja el, akkor egy ilyen egészségi állapot depresszióhoz vezethet - súlyos betegséghez, amely szakember segítségét igényli.

Hogyan tudsz segíteni

Terhesség alatt a legtöbb gyógyszer tilos, ezért meg kell próbálnia más módszereket a kékek megszabadulására.

A következő módszerekkel segíthet magán.

Táplálás

Az étrend szabályozása, fehérje-vitamin komplexek felvétele az étlapba a mikroelemek hiányának pótlására.

Eleget aludni. A terhes nőnek sok alvásra van szüksége, amely gyakran az egyetlen gyógyszer a gyógyuláshoz.

A fizikai aktivitás

Szabadtéri séták, testmozgás vagy jóga terhes nők számára.

Szeretteinek elfogadása és segítsége

Ha egy nőnek hátulja van, akkor támaszkodhat férjére és más rokonaira, akkor az apátia jelei gyorsan elmúlnak. De a konfliktusok, a stressz, a nővel szembeni elégedetlenség elhúzódó apátiához vezet..

Kikapcsolódás

A terhes nőnek pihennie kell, végezze kedvenc tevékenységeit. A letargia jelei lehetnek a test jelzései a túlterhelésről, a pihenés szükségességéről.

Kommunikáció

A pozitív és kellemes kommunikáció segíthet megszüntetni a blues tüneteit. Ezek lehetnek barátok, fórum résztvevői a kismamáknak, szeretett rokonok. Ilyen kommunikációra van szükség a szorongás enyhítésére, az apátia szülésféleségről, bizonytalanságról, újszülött gondozásának félelméről beszélhet..

Hobbi

A terhesség az az idő, amikor oda kell figyelned magadra. A kötés, a varrás, az olvasás, a kedvenc filmjeinek megtekintése, sőt a vásárlás is életmentő lehet a hangulatváltozásból. Nem kell megtagadni magadtól az örömöt!

Testápolási

A szépségkezelések sok nőnek segítenek megbirkózni a kékekkel. Gyönyörű manikűr, frizura, új ruha terhes nők számára enyhíti a melankóliát.

Fontos! Ha egy nőnek nincs ereje egyedül küzdeni az apátia ellen, és állapota egyre rosszabb, akkor segítséget kell kérnie pszichológustól vagy pszichoterapeutától.

Videó: A pszichoterapeuta a terhesség alatti depresszió okairól beszél.

Hogyan kezelhető az apátia a terhesség alatt?

A terhesség minden nő számára különleges életszakasz. Általános szabály, hogy az a hír, hogy anyává válsz, pozitív érzelmeket vált ki. A terhesség alatti fogalmak, például a blues, az apátia és a depresszió azonban nem zárhatók ki. Hogy miért vannak ebben az örömteli életszakaszban ilyen negatív jelenségek, azt mai cikkünkben elmondjuk. Sőt, ha terhesség alatt az apátia túszává válik, akkor megpróbálunk segíteni abban, hogy megbirkózzon vele. Kezdjük tehát azzal, hogy megismerjük az apátia terhesség alatti jeleit..

Az apátia jelei a terhesség alatt

Általános szabály, hogy a terhesség alatti apátia a hangulat megváltozásában nyilvánul meg: ha egy perccel ezelőtt a jövő anya nevetett és szórakozott, akkor hirtelen elszomorodhat, sírhat, visszahúzódik önmagába, nem akar kommunikálni másokkal. Az élénk érzelmek nagyon gyakran utat engednek a lustaságnak, a közönynek és a magány iránti vágynak. A rokonok és barátok tanácstalanok, és nem értik, mi befolyásolhatta a terhes nő viselkedését..

Az igazságosság kedvéért azonban érdemes megjegyezni, hogy a terhesség alatti apátia teljesen természetes jelenség, amely elvileg nem igényel különösebb orvosi beavatkozást. De ezt a helyzetet sem hagyhatja magától. Mi az apátia oka a jövőbeni anyában, tovább elmondjuk.

Az apátia okai a terhesség alatt

A terhesség alatti apátia leggyakoribb oka a hormonális szint átalakítása, amely minden terhes nő testében előfordul. Sajnos ezt a folyamatot senki sem tudja irányítani. Sőt, a terhesség első trimeszterében a hormonális változások gyakran fáradtságot okoznak, ami apátiát is okozhat. Ne feledje, hogy minden trimeszterben különféle negatív tényezők vannak jelen, ezért itt meg kell szereznie a szeretteinek támogatását, és meg kell próbálnia kijutni a passzív állapotból..

az apátia a terhesség alatt normális.

Helló lányok, itt kínlódtam, kínlódtam, és már nem gondolhatom, hogy teljesen kihalok, mielőtt a háziasszony nem állandóan a barátaival, hanem a vendégeivel ülhetett a férjével, de klubokkal, és most több hónapig nem akarok senkivel sem kommunikálni, sem szexelni Nem akarok járni, nem is akarok senkivel telefonon beszélni. jön egy szomszéd, én pedig elbújok az erkélyen, a férjem kijön és azt mondja, hogy alszom vagy sem, lábujjhegyen megyek ki a házból, mindaddig, amíg nem hall és nem lát. általában legyengülésként teljesen érintkezésbe kerültem, az osztálytársaim elmentek, általában valamiféle kapettek. Egész nap hülyén ülök otthon, és tévét vezetek...

Felhasználói megjegyzések

Én is rosszul érzem magam. Az az állam, hogy mindjárt sírva fakadok, de nincs semmi oka. Nem akarok semmit. A férj felbőszíti.

Nagyon azt hittem, hogy csak az állapotom. Az állapot csak szörnyű, az összes tünet a fent felsoroltak.

nekem úgy tűnik, hogy a B során minden megnyilvánulás normális

általában egy szörnyű depresszióval kezdődött az egész... állítólag a CD első napja volt... nem is dolgozni mentem, azt hittem, otthon mopóznék... elmentem és vettem magamnak nyugtatókat is... azt hittem, hogy árnyékoló kékek voltak... aznap egyáltalán nem keltem ki az ágyból.

most már egyáltalán nincs kedvem szexelni, még akkor sem, ha a férjem éppúgy zavar, mint bosszantó... szegény férj, akit kibír.

Nincs kedvem semmit csinálni a ház körül... Szombaton volt törvényem... az egész ház takarítása... most csak akkor takarítok, amikor az ujjal rajzolhatok a tévében, és a konyhát anyám és anyósom rendelkezésére bocsátottam..

Nos, remélem, hogy minden jobb lesz... a második trimeszterben, csak most a mérgező gyötrődik... és az egyetlen vágy az, hogy falatozzon

Apátia terhesség alatt

A terhesség egyedülálló esemény minden nő életében. Gyakrabban az új élet születésének híre őrült öröm állapotába sodorja a kismamát. De gyakran vannak olyan esetek, amikor a nő terhesség alatt apátiát és depressziót tapasztal. Ezt az állapotot különböző tényezők okozhatják, a toxikózistól kezdve a test hormonális változásaiig. Az ilyen állapot megszabadulása érdekében először is meg kell határozni a kiváltó okot, majd meg kell próbálni megszabadulni tőle..

Az apátia típusai

Mindenki tökéletesen tudja, hogy a terhes nő hangulata percenként változhat. Gyakran előfordul, hogy egy leendő anya vidáman nevet, és néhány perc múlva a legkisebb okból is könnybe fakad. De mit kell tenni, ha a terhesség alatti apátia sokáig elhúzódott, és nem várható kiút? Először ki kell derítenie, hogy a depresszió melyik csoportjának tulajdonítható a terhes nő depressziós állapota. A szakértők feltételesen megkülönböztetik az apátia következő csoportjait:

• Passzív alak. Ez a típus a leggyakoribb, a kismama elveszíti az érdeklődését az élet minden területén: család, munka, barátok, szabadidős tevékenységek iránt. Az örömöt okozó tevékenységek már nem keltik fel az érdeklődést, a gyermek születése nem okoz érzelmeket, és félelem támad a szülés iránt. Ha ez az állapot elhúzódott, a rokonoknak sürgősen intézkedéseket kell hozniuk annak kiküszöbölésére..
• Az apátia aktív formája. Az előző fajtól eltérően az aktív forma mások számára alig észrevehető. A kismama mélyen átéli önmagában a pszichológiai problémákat, anélkül, hogy kifröcskölné őket. Ennek a feltételnek az a veszélye, hogy ebben a helyzetben az öngyilkosság nem ritka..
• Traumatikus forma. Apátia egy régi fejsérülésből fakadhat. Egy terhes nő dührohamot, nem megfelelő reakciókat tapasztalhat a történtekkel kapcsolatban.

A terhesség alatti apátia bizonyos jelekkel jár, amelyek mások számára észrevehetők. Ez az állapot károsíthatja a születendő csecsemőt, ezért elsősorban az anyának kell gondoskodnia a jelenlegi helyzetükből való kiútról, és a rokonok feladata ebben segíteni..

A terhes nő depressziós állapotának fő okai

A depressziós állapot nem rejthető el mások elől. Vannak a fő tünetek, amelyek jelenléte egyértelművé teszi a helyzetben lévő nő rossz pszichés állapotát:

• A kismama vágya a magányra;
• Hirtelen hangulatváltozások;
• A nő állandó álmos állapotban van, lustaság és nem hajlandó a mindennapi tevékenységre;
• Gyors fáradtság;
• Csökkent étvágy;
• Félek ok nélkül;
• Ok nélkül sír.

Mindezek a környező változások és maga a kismama a test hormonális változásainak tulajdonítható. Ez kétségtelenül a női apátia legfőbb oka. Hasonló állapot figyelhető meg a terhesség korai szakaszában, abban a pillanatban, amikor új élet kezd kialakulni. A test új igényeknek megfelelően épül fel, és ezt a folyamatot kívülről senki sem befolyásolhatja. Egy nőnek meg kell szoknia új pozícióját, és ez pszichológiailag nagyon nehéz..

A terhesség alatt az úgynevezett apátia másodlagos okai vannak:

• Anémia;
• Rossz minőségű ételek, vitaminok és ásványi anyagok hiánya a kismamának és a gyermeknek;
• Hipovitaminosis;
• Toxikózis;
• Csökkent vércukorszint;
• Álmatlanság;
• Mentális zavarok;
• Állandó stresszes helyzetek, fáradtság;
• Többszörös terhesség;
• Obszesszív félelem a szüléstől.

Az orvosok megjegyzik, hogy még a terhesség alatt stabil idegrendszerrel rendelkező nők is "feladhatják", és szorongó és ideges emberré válhatnak. A nők következő kategóriái vannak veszélyben:

• Hölgyek, akik a következő néhány évben egyáltalán nem tervezték a teherbeesést.
• Túl aktív nők, akik nem engedhették meg maguknak a kikapcsolódást és azelőtt sehova sem rohantak. A szülési szabadság súlyos csapást jelent pszichéjükre.
• Lenyűgöző női képviselők, akik rettegnek az élet minden változásától.

Hogyan lehet legyőzni a mély közöny állapotát

Sokféle módon lehet megszabadulni az apátiától. Először is elegendő alvást kell aludnia, és szabadidejének nagy részét pihenésre kell fordítania. Ha csak a kanapén fekszik, és nézi a kedvenc filmjeit, akkor jó hangulatot teremthet, és a test erőre kap. Hadd tűnjön először szokatlannak, de a test most ketten dolgozik, és mindenképpen további pihenésre van szüksége.

Amint a gyakorlat azt mutatja, az első trimeszter végén a fáradtság a toxikózissal együtt jár. A terhesség második trimesztere sokkal jobban megy - helyreáll az egészség, reggel már nem gyötri az émelygést, és teljes tudatosság adódik a helyzetedről. Szülés előtt azonban a helyzet megismétlődhet - félelmek merülnek fel a közelgő eseménytől. Ebben az időszakban van annyira szükség a rokonok és barátok támogatására, amely bizalmat ad a sikeres kimenetelben. Az orvosok azt is javasolják, hogy betegeik a következő intézkedéseket tegyék meg az apátia leküzdésére:

• Gyakrabban járjon friss levegőn. Ez nemcsak a kismamának, hanem a csecsemőnek is hasznos. Ha egy barátod kíséri, akinek sikerült utódokat szereznie, az csak jobb lesz. Világosan látni fogja, milyen nagyszerű anyának lenni..
• A terhes nők számára készült jóga- vagy úszótanfolyam változatosságot ad a mindennapi életben. Az ilyen események nemcsak hasznosak, hanem új ismeretségeket is szerezhetnek..

• Bevásárlás. Ritkán mond le egy nő a vásárlásról. Már nézhet utána a babának, vagy frissítheti a szekrényét.
• A kiállítások, színházak, múzeumok látogatása új benyomásokkal és érzelmekkel tölti el a napokat.
• Néhány nő a terhesség alatt felfedezte magában az "alvó" tehetségeket: a varrás, a kötés, amelyre korábban egyszerűen nem volt elegendő idő, most a kedvenc időtöltésük lett..

A terhesség alatti depresszió kezelésének módszerei, az önmagán végzett munkától és a pszichoterapeuta látogatásáig. Például a következő modellt használhatja az apátia megállítására:

• Mérsékelten aktív életmódot folytasson. Természetesen nem professzionális sportról beszélünk, de a parkban tett napi séták lehetővé teszik a kikapcsolódást..
• Vásároljon szép dolgokat a kismamáknak. A terhesség nem ok az alaktalan ruhák viselésére és a helyzet elrejtésére. Stílusos cikkek már elérhető áron kaphatók. Nem szabad rohanásba keveredni és hatalmas mennyiségben vásárolni őket, 3-4 készlet elég lesz.
• Ne tagadj meg magadtól semmit. Szülés előtt látogasson el egy szépségszalonba - miért ne? A jól ápolt körmök és haj csak bájt adnak helyzetének.
• Környezet. Nem szabad kommunikálni pesszimistákkal és negatív emberekkel. Jobb elkerülni az ilyen esetleges eseteket, különösen egy nő esetében egy kis csoda várakozására.

Nem számít, mennyire depressziós a várandós anya állapota, fontos, hogy időben odafigyeljünk erre, és mindent megtegyünk annak megszüntetése érdekében. Bizonyára minden nőnek megvannak a maga emlékei arról, hogyan szabadult meg a depressziótól a terhesség alatt. Ebben az időszakban nagyon fontos a rokonok támogatása, akiknek még a személyes érdekek sérelmére is meg kell védeniük és erkölcsi támogatást nyújtaniuk. Az elindult apátia a terhesség megszakadását okozhatja, ezért ne hagyja, hogy ez az állapot magától elmúljon..

Apátia és terhesség

A terhesség a nő életének fontos része. Végül is egy kis életet őriz magában, viseli és megadja neki a jogot, hogy megjelenjen ezen a világon. Ideális esetben a terhességnek pozitív érzelmeket kell kiváltania, különösen az első mozdulatok után. De ez nem mindig történik meg, és ennek oka is van..

Az apátia okai a terhesség alatt

A nő testében bekövetkező hormonális változások, pszichológiai tényezők és testi épség következtében a nő elveszítheti életízét, a közelgő anyaság örömét, és közömbössé válhat minden iránt. Melyek az apátia fő okai a terhesség alatt?

• Hormonális háttér. Változása a hangulat megváltozásával jár, gyakran egy nő emiatt közömbössé válik.
• Anémia. A női test sejtjeinek elégtelen oxigénellátásának eredményeként a terhes nőnek egyszerűen nincs elég ereje reagálni bármire.
• Helytelen étrend, nélkülözhetetlen vitaminok hiánya. A baba, mivel az anyában van, fokozatosan felhúzza az összes fontos nyomelemet, elvonva az anyától az energiaforrást. Ha nem töltik fel étellel, a nő krónikus fáradtságot okoz..
• Az idegrendszer túlterhelése, a normális alvás hiánya. A hosszan tartó stressz és a test helyreállításához szükséges időhiány következtében a terhes nő idegrendszere kimerül, majd fizikai kimerültség következik be. Eredmény: az apátia kezdete.
• A glükóz hiánya. Az alacsony vércukorszint szintén ezt az állapotot okozza..
• Toxikózis. A korai szakaszban sok nő szenved toxikózisban. Ez az állapot fizikailag kimeríti őket, minden étel vagy esemény már nem örül, mindenhez közömbösség alakul ki a hányinger csökkenéséig.
• Több embrió hordozása. A közöny és a fáradtság állapota felmerülhet abból adódóan, hogy maga a nő hiányzik a csecsemőkhöz tartozó nyomelemekből, valamint annak tudatában, hogy a nehézségek még mindig várat magára.
• Mentális betegség vagy betegség.

Az apátia jelei (tünetei) terhes nőnél

Ennek az állapotnak a jeleit nem lehet figyelmen kívül hagyni. A terhes nő viselkedése megváltozik, ami nem normális a hétköznapi egészséges emberek viselkedése szempontjából. Az apátia a baba hordozása során a következő viselkedési jellemzőkkel nyilvánul meg:

1. A nő állandóan fáradtnak tűnik. Minimális fizikai megterhelés mellett a kismama folyamatosan le akar feküdni, pihenni.
2. Állandó vágy aludni. Még akkor is, ha egy nő alszik, állandó álmosságot fog érezni..
3. Nincs vágy tenni valamit. Egy terhes nőnek nehéz "összeszednie magát" és bármilyen vállalkozást indítania, legyen szó mosogatásról vagy orvoshoz fordulásról. Ezt a tünetet sokan a hétköznapi lustasággal azonosítják..
4. Étvágytalanság.
5. Állandó depresszió, könnyezés nyilvánvaló ok nélkül.
6. A nyugdíj vágya, távol maradni a zajtól, a kommunikációtól.
7. Fokozott szorongás és félelmek. Egyedül a gondolataival egy nő szorongás, félelem támadását éli.
8. Élénk érzelmek, közöny hiánya.

Apátia a terhesség korai szakaszában

A terhesség kezdetén az apátia a hormonális szint éles változásával magyarázható, mivel egy nő teste már kettőért dolgozik. Ez az állapot ebben az időszakban a terhes nők túlnyomó többségét érinti..

Korai vagy nem kívánt terhesség esetén a nő gyakran közönyösnek érzi állapotát, elnyomja az a gondolat, hogy állítólag fiatal életének vége, a szabadság korlátozott stb. Megjelenik a szorongás, a hozzáállás megváltozik.

Apátia a terhesség végén

A baba hordozásának hetedik hónapjától kezdve a fiatal anya fizikai fáradtságot érez: a baba növekszik, megnő a hát és a láb terhelése. Ezenkívül a gyomorégés, a légszomj, a szívdobogás, a gyermek éjszakai mozgása is zavarhat, ami megnehezíti a teljes pihenést. Fejlődik a szülés félelme.

Az alváshiány, a rossz testi közérzet és a csecsemő elvárásai miatt erkölcsi kimerültség is tapasztalható. Ismét változik a progeszteron és az oxitocin mennyisége a vérben, felkészítve az anya testét a szülésre (További információ az oxitocin szerepéről a női testben). Emiatt a hangulat gyakrabban változik, a nő érzékeny és sebezhető..

Hogyan lehet megszabadulni az apátiától a terhesség alatt?

A közömbösség, az állandó fáradtság és az ideges feszültség kiküszöbölhető a napi rutin enyhe kiigazításával és a lélek érdekében tett dolgokkal.

• Étkezz helyesen. Az éjszakai húsételeket korlátozni kell, délig édességet enni, akkor a túlzottan elrontott alak miatti aggodalom igazolatlan lesz. Próbáljon a zöldségekre és a gyümölcsökre összpontosítani, sokuk szülés után nem megengedett, és vitaminokkal kell pótolni a testet.
• Lélegezzen mélyeket! Séta közben oxigénnel kell feltölteni a testet.
• Kényeztesse magát egy új dologgal vagy frizurával.
• Ne próbáljon egyedül maradni a bánatos gondolatokkal, törekedjen a kommunikációra, még akkor is, ha nincs kedve beszélgetni. Jobb hallgatni valakit, mint közömbösen és egyedül ülni egy szobában.
• Gyakorlat terhes nők számára, uszoda tevékenységek.
• Készítsen pihentető fürdőket otthon, gyertyákat gyújthat és meleg vízben fekszik.
• Nézzen meg egy érdekes pihentető filmet, vagy olvasson el egy könyvet.

Megbirkózhat az apátiával, ha olyan érdekes és csodálatos állapotban szeretné élvezni az életet, mint egy új, apró élet hordozása..

Mi társulhat a terhesség alatti apátiához

A terhesség alatti apátia nem normális, de előfordul, hogy egyes nőknél hasonló állapot alakul ki ebben az életszakaszban. A terhesség alatti apátiát a kismama viselkedésének és hangulatának változása jellemzi. Így egy korábban pozitív és társaságkedvelő nő hirtelen visszahúzódóvá, elnyomottá és közömbössé válik a zajló események iránt, és eltűnik a vágy valamire. Egyrészt az apatikus állapot a gyermekvállalás időszakában nem valami rendkívüli, másrészt nem szabad elengednie magától. Tudnia kell arról, hogy mik az apátia okai a terhesség alatt, hogyan nyilvánul meg és milyen módon kezelhető.

Apátiát kiváltó tényezők

Mint tudják, a terhesség korai szakaszában minden kismama teste hatalmas változásokon megy keresztül, amelyek a baba viselésének teljes időtartama alatt bekövetkeznek. Az összes folyamatban lévő fiziológiai folyamat és változás oda vezet, hogy a kismama ugrásszerűen megváltozik. És ha fizikai szempontból a test valahogy mégis képes alkalmazkodni ezekhez a változásokhoz, akkor a pszichének nem mindig sikerül alkalmazkodnia.

Amint mások gyakran hiszik, a terhesség és az anyaság a legboldogabb időszak az életben, amelyet élvezni és élvezni kell. Maga a kismama azonban korántsem mindig olyan pozitívan érzékelhető, és könnyen átéli a zajló eseményeket, annak ellenére, hogy a terhességet megtervezték és régóta várták..

Mit mondhatunk egy olyan helyzetről, amikor a tervezett terhességet nem tervezik meg és nem kívánják? És ha a helyzetet súlyosbítja az a tény, hogy súlyos toxikózis alakult ki, az álmatlanság, az állandó gyomorégés, a légszomj, a duzzanat és az egész terhességet kísérő egyéb pillanatok gyötrődnek?

A kismamának pedig nem kell annyira, hogy csüggedjen. Ehhez elegendő egy várakozási sor az orvos előtti megbeszélésre egy szülés előtti klinikán. Minden súlyosbodik, ha a kismama költözést, munkahelyváltást, házastársától való válást, anyagi források hiányát és egyéb traumatikus helyzeteket tapasztalt a csecsemő születésére várva. Egyáltalán nem meglepő, hogy az élet mindezen viszontagságai után egy nőt apátiával kezdtek megkülönböztetni. Ez az állapot jelezheti a depressziót..

A folyamatban lévő hormonális változások hátterében tapasztalt összes nehéz életkörülmény elkeseredettségbe hozhatja a kismamát. A hormonális háttér változásain túl ennek az állapotnak a bűne lehet:

• csökkent vér hemoglobinszint;
• csökkent vércukorszint;
• vitaminhiány a kismama testében;
• helytelen étrend és étrend;
• toxikózis állapota;
• álmatlanság;
• stressz és idegi megterhelés;
• mentális patológiák.

Az apátia kialakulásának kockázata nő, ha egy nő egyszerre több gyermeket vár.

Az apátia jelei a terhesség alatt

Bár természetes lehet az apátia érzése, ez nem azt jelenti, hogy nem kell megszabadulnia tőle. Hogyan lehet megérteni, hogy a kismama apátia? A következő tünetek lehetővé teszik ezt:

• fáradtság állapota;
• álmosság;
• általános gyengeség;
• kétségbeesés és könnyes állapot;
• üresség érzése;
• hirtelen hangulatváltozások;
• passzivitás, amelyet az aktuális események és a környező emberek iránti közöny okoz;
• szorongás;
• ingerlékenység és alaptalan félelmek;
• a külvilágtól való elzáródás vágya.

Az apátia mindezen tüneteit sem a kismama, sem a hozzá közel állók, sem a terhességet vezető szakember nem hagyhatja figyelmen kívül. A jelzett jelekkel, vagy inkább okukkal harcolni kell.

Nagyon fontos, hogy a kismama és a baba jól érezze magát és fizikailag egészséges legyen. Ugyanakkor a terhes nő állapotának pszichológiai összetevője ugyanolyan fontos. Végül is, mint tudják, minél boldogabbnak érzi magát egy terhes nő, annál egészségesebb lesz a gyermek..

Hogyan lehet megszüntetni az apátia terhesség alatt

Válaszolva arra a kérdésre, hogy miként lehet megszabadulni az apátiától, el kell mondani, hogy ez sokféle módon megtehető. Először is, a kismamának elegendő alvást kell aludnia, és a lehető legtöbb időt kell szentelnie a pihenésre. A legáltalánosabb módszer a kedvenc filmjeinek nézése a kanapén fekve. Még akkor is, ha egy nő ezt nem tette meg korábban, vissza kell állítani az erőt..

Mint sokéves tapasztalat mutatja, az első trimeszter végére a fáradtság állapota a toxikózissal együtt eltűnik. Már a második trimeszterben helyreáll a kismama állapota és közérzete. Reggel egy terhes nő már nem szenved émelygéstől, és eljön a pillanat, amikor már teljesen tisztában van helyzetével és állapotával. Már a szülés előtt megismétlődhet a helyzet. Ez annak köszönhető, hogy egy nő fél egy jövőbeli eseménytől. Közvetlenül a szülés előtt a kismamának valóban szüksége van szeretteinek támogatására, ami lehetővé teszi számára, hogy magabiztosabban érezze magát a sikeres szülés során. Annak érdekében, hogy megszabaduljon az apátiától a szülés előtt, a szakértők azt javasolják:

1. Gyakorolja a szabadtéri túrázást, amennyire csak lehetséges. Ez nagyon hasznos lesz mind az anya, mind a baba számára. Sokkal szórakoztatóbb lesz, ha a leendő anya társaságát ugyanabban a helyzetben lévő barátai vagy már kialakult anyák kísérik. Ez jó példa lesz arra, milyen csodálatos az anyaság..
   
2. A napi rutin és a szülés előtti szokásos napi rutin változatossága lehetővé teszi a jóga vagy a vízi aerobik alkalmazását terhes nők számára. Ez nemcsak az egészségére lesz jó, hanem új ismeretségeket is lehetővé tesz..
3. A vásárlási terápia mindig is nagyszerű módja volt a nő hangulatának felemelésére. Másrészt ez lehetőséget nyújt arra, hogy szülés előtt frissítse a szekrényét, és gondoskodjon néhány dologról a csecsemő számára a jövőben..
4. A szülési szabadságra járás előtt minden nőnek gyakran nem volt elég ideje kedvenc időtöltésére. Új hobbi található a születés előtti hónapokban. Talán valaki felfedez új tehetségeket, például a kötés terén.

Számos módszer létezik az apátia kezelésére gyermek hordozása során, az ön állapotától független munkától kezdve a pszichoterapeuta látogatásáig. Ennek a feltételnek a kezeléséhez a következő módszereket veheti igénybe:

• az aktív életmód fenntartása;
• gyönyörű ruhák vásárlása terhes nőknek;
• a kétségbeesés állapotának kizárása érdekében nem szabad megtagadni a szépségszalon látogatását a terhesség alatt, ez egy további eszköz a hangulat javítására;
• terhesség alatt jobb kizárni a pesszimista embereket a jövő anyja kommunikációs köréből.

A terhesség nem betegség. Ez csak egy átmeneti állapot, amely nagyobb figyelmet és tiszteletet igényel..

Apátia terhesség alatt

Orvosi szakértői cikkek

A terhességi apátia kóros állapot, amely néhány nőnél jelentkezik. Az apátia egy terhes nőnél viselkedésének és hangulatának megváltozásában nyilvánul meg. Tehát egy korábban vidám és társaságkedvelő nő visszahúzódóvá és unalmassá válik, megjelenik a lustaság és a közöny minden iránt, ami körülötte történik. Ne felejtsük el, hogy a blues és az apátia a terhesség alatt teljesen normális, és általában nem igényel orvosi ellátást. De azt sem érdemes hagyni, hogy az apatikus állapot menjen végig.

Az apátia okai a terhesség alatt

A terhesség alatti apátiát hormonális változások okozzák, ezért a kismama egyszerűen nem tudja ellenőrizni hangulatát és viselkedését. Tehát a terhesség első trimeszterében egy nő gyengeséget és fáradtságot tapasztal, ami negatívan befolyásolja a viselkedést és az érzelmi állapotot. És minden trimeszterben vannak ilyen negatív tényezők. Ezért mások feladata egy nő helyzetébe kerülni és a legkényelmesebb körülményeket megteremteni annak érdekében, hogy kiszabadítsa őt passzív apatikus állapotból..

Apátia a terhesség korai szakaszában

Az apátia a terhesség korai szakaszában nagyon gyakori. Ennek a pszichológiai betegségnek a fő oka a hormonális szint megváltozása. Az apátia oka lehet a korai vagy nem kívánt terhesség, a várandós anya nehéz állapota a terhesség folyamán. Az apátia mellett a nőben szorongás, képességeinek és nézeteinek túlértékelése alakul ki.

Ebben az időszakban nagyon fontos támogatni a kismamát, erkölcsi segítséget nyújtani. Szeretteinek megértése nélkül, és éppen ellenkezőleg szemrehányások és cenzúrák, az apátia a terhesség korai szakaszában depresszióhoz és abortuszhoz vezethet. A terhes nő aggodalma, stressz és dührohama negatívan befolyásolja a születendő gyermek egészségét és idegrendszerét. Az apátia megelőzése érdekében támogatni kell a nőt, több időt tölteni a friss levegőn, jól enni és pihenni.

Az apátia kezelése terhesség alatt

A terhesség alatti apátia leküzdése érdekében sok szakértő javasolja a napi rutin elkészítését, több időt szánva az alvásra. Ez megakadályozza az idegösszeomlást és az apátiát. Tehát az első trimeszterben a kismama nagyon fáradni kezd, így a további alvás csak előnyös lesz. De a terhesség utolsó hónapjaiban egy nő fél a szüléstől, ami újabb apátiás rohamot von maga után. Ebben az időszakban a barátoknak és rokonoknak kell segíteniük. Magának a terhes nőnek meg kell értenie, hogy állapota tükröződik a születendő gyermeken. Egy nőnek meg kell próbálnia aktív életmódot folytatni, több időt kell töltenie a szabadban, és kommunikálnia kell kellemes emberekkel.

Hogyan lehet megszabadulni a depressziótól a korai szakaszban, valamint a terhesség második és harmadik trimeszterében

A terhesség alatti depresszió mentális rendellenesség, amelyet sok nő diagnosztizál. Ezt a patológiát a fokozott szorongás, depresszió és fáradtság jellemzi hosszú ideig. A betegség megbirkózása érdekében javasoljuk, hogy időben forduljon szakemberhez, és szigorúan kövesse az előírásokat..

A patológia lényege

A terhes nők depressziója olyan mentális rendellenesség, amelyet hangulatváltozások és csökkent vitalitás kísér. Ezt az állapotot a fokozott szorongás, a negatív érzelmek fellendülése, az önmagába és tapasztalataiba való elmélyülés tünetei jellemzik. A depressziós rendellenességek kialakulásával a terhesség időszakát negatív érzelmek árnyékolják be, és félelmet és szorongást okoz.

A terhesség alatti depresszióval az agy működése megváltozik. Az ebben az időszakban bekövetkező hormonális átalakulások befolyásolják a vegyi anyagok szintézisét az agyban. Depressziót és szorongást okoz..

Ezt a körülményt súlyosbítják a nehéz élethelyzetek. Ennek eredményeként elég nehézzé válik a beteg gyógyítása. A patológia kialakulásának kockázata nem függ az életkortól. A fiatal nőket és a középkorú betegeket érinti.

Okok és provokáló tényezők

A terhesség alatti depresszió valószínűsége nő, ha a következő okoknak van kitéve:

1. Nehéz kapcsolat a születendő gyermek apjával. A partnerek közötti kapcsolat nagy jelentőséggel bír. Ha egy férfi nem áll készen vállalni a felelősséget a család jövőjéért, akkor a terhes nő pszichés állapota jelentősen romlik..
2. Örökletes hajlam. A terhes nő mentális rendellenességének kockázata növekszik, ha anyjának van ilyen problémája.
3. Hosszú távú termékenységi kezelés. Ebben az esetben a reproduktív funkciók helyreállításának folyamatát gyakran kétségbeesés állapota kíséri. Ezért egy nő nem tud gyorsan áttérni a tervezett anyaság örömére. Ha ez az időszak meghosszabbodik, a nő hajlamos a depresszióra..
4. A vetélések vagy a terhesség idő előtti megszakításának kórtörténete. Ezek az események negatív érzelmeket keltenek. A fagyott terhesség után gyakran alakul ki depresszió. A múltban indukált születés kontrollálhatatlan félelmet kelt a jelenlegi terhesség kimenetelétől.
5. Stresszes helyzetek az életben. Pszichológiai problémák adódhatnak a következő lépések megértésének hiányából vagy a perspektíva hiányának érzéséből. Ez ellenszenvet vált ki a gyermek és helyzetük iránt. Ez negatívan befolyásolja a terhes nő pszichéjét. Az ilyen problémák oka a pénzügyi zűrzavar, a munka vagy a lakás hiánya..
6. A terhesség alatti rendellenességek. A súlyos toxikózis, az eklampszia, az önellátásra való képtelenség az állapot romlását okozza. A terhesség alatt egy nő kénytelen sokat feladni, ezért érzi alacsonyabbrendűségét.
7. Mámor, traumás sérülés. Ha egy nőnek rossz szokásai voltak, vagy traumás agysérülést szenvedett, ez bizonyos változásokhoz vezet az agy állapotában és felépítésében. Ennek eredményeként nagy a depresszió kialakulásának kockázata..

Tünetek

A depresszió meghatározása nehéz lehet. A terhes nők pszichológiai szorongás nélkül is gyakran aggódnak és ingerlékenyek. Hangulatuk folyamatosan változik.

Az első trimeszterben és a szülés előtt gyakran megfigyelhető a bontás, az álmatlanság és a hangulat romlik. Ez az állapot normális változatnak tekinthető. Ennek oka a domináns terhesség megjelenése az idegrendszerben..

A terhesség alatti fiziológiai érzelem megakadályozza a depresszió tüneteinek időben történő felismerését. Sokan a mentális változások kezdetét veszik a szokásos fáradtság miatt. A pontos diagnózis hosszú távú hiánya megakadályozza a terápia időben történő megkezdését.

A következő jelek segítenek gyanítani a depressziót a terhesség alatt:

• indokolatlan szomorúságérzés;
• hosszan tartó apátia és depresszió;
• a pozitív érzelmek hiánya;
• letargia, súlyos erővesztés;
• tehetetlenség és értéktelenség érzése;
• az étvágy romlása vagy teljes elvesztése, néha éppen ellenkezőleg, növekszik;
• a libidó gyengülése;
• súlyos ingerlékenység, könnyezés;
• alvászavarok - egy nő álmatlanságot vagy súlyos álmosságot, éjszakai rémálmokat tapasztalhat;
• nem hajlandó kommunikálni férjével, gyermekeivel, barátaival;
• figyelmen kívül hagyva a kényelmetlenséget a testben, megtagadva az egészség gondozását;
• öngyilkossági gondolatok;
• érthetetlen fájdalom ok nélküli előfordulása a test különböző részein.

A terhesség depresszióját fel kell gyanítani, ha legalább 5 jel van. Ha a megnyilvánulások több mint 2 hétig vannak jelen, akkor azonnal forduljon orvoshoz.

A depresszió jellemzői a terhesség különböző szakaszaiban

A terhesség alatti depressziónak különböző okai és megnyilvánulásai vannak - mindez a gyermek hordozásának időtartamától függ..

1 trimeszter

Amikor a szomorúság és a könnyezés tünetei megjelennek, tudnia kell, hogy milyen lépéseket kell tennie a bonyolultabb állapot kialakulásának elkerülése érdekében. A terhesség korai szakaszában a depresszió a következőkhöz kapcsolódik:

• anyagi problémák - egy nő aggódhat a csecsemő megtartása miatt;
• kékek iránti hajlam és könnyezés - terhesség alatt ezek a tünetek fennmaradhatnak;
• a vetélés kockázata - miközben a szorongás fenyegetések hiányában is fennáll;
• elszigeteltség - a társasági lányok kénytelenek sokat otthon maradni a szülési szabadság alatt, ami a hangulat romlását okozza;
• nem tervezett terhesség;
• mozgó;
• súlyos stressz - a terhesség korai szakaszában a depressziót egy szeretett ember súlyos betegsége vagy halála okozza;
• személyes problémák.

Azonban a terhes nőknél az első trimeszterben a depresszió kialakulásának leggyakrabban nincsenek külső okai. Megjelenése a hormonális egyensúly változásának tudható be. A hideg évszakban problémák merülnek fel a melatonin reprodukciójával. Ez a hormon felelős a biológiai ritmusok szabályozásáért.

2 trimeszter

Ebben a szakaszban a terhes nő a fiziológiai és érzelmi fejlődés következő szakaszába lép. Ugyanakkor az életmód jelentősen megváltozik. A lány kis barátokkal találkozik, nem tud dolgozni és felkeresni a megszokott intézményeket. Ennek eredményeként a terhesség alatt depresszió léphet fel a második trimeszterben..

Ekkor a nő kezdi érezni a baba mozdulatait, ami teljesebb tudatossághoz vezet a szülés utáni életváltozásról. Ebben a szakaszban a pszichológusok új irányokban tanácsolják az önmegvalósítást. Mehet tanfolyamokra, vagy új szakmát tanulhat.

Ha folyamatosan elemzi a belső állapotot, fennáll annak a veszélye, hogy a depresszió fokozatosan megjelenik. Sok nőnek sikerült elkerülnie a kellemetlen érzelmeket kedvenc hobbijának köszönhetően..

Ha a nő hajlamos az apátiára vagy erős gyanakvásra a második trimeszterben, súlyos fejfájás és hangulatromlás jelenhet meg. Ennek oka a test fiziológiai folyamatai - a hátfájás megjelenése, a méh megnagyobbodása és egyéb tünetek.

3 trimeszter

Sok orvos ezt az időszakot a prenatális apátia idejének nevezi. A terhes nők számára nehéz megbirkózni a félelem támadásaival. Még nyugodt lányokban is megjelennek. A terhesség alatti depresszió a harmadik trimeszterben a következőkhöz kapcsolódik:

• félelem a szüléstől - ez különösen kifejezetten rossz eredménnyel járó esetek jelenlétében jelentkezik;
• hasi növekedés, hátfájás - az ilyen tünetek tehetetlenné teszik a lányt, ami negatív érzelmeket, könnyezést, ingerlékenységet okoz.

A terhesség 3. trimeszterében a depresszió orvosi ellátást igényel. Néha ez az állapot szülés után megszűnik, amikor a hormonok egyensúlya normalizálódik..

Ugyanakkor az orvosok megjegyzik, hogy a fokozott szorongás, a stressztényezők és a dührohamok negatív hatással vannak a babára. A terhes nők depressziója a harmadik trimeszterben problémákat okozhat a szülés után. A gyermek szeszélyes lehet. Alvászavarai vannak, sőt fejlődési késései vannak..

A terhesség késői bonyolult depressziója erős antidepresszáns gyógyszerek alkalmazását igényli. Az ilyen gyógyszerek sok mellékhatást okoznak, ezért csak orvos írhatja fel őket..

A legjobb, ha az első tüneteknél pszichoterapeutát keresünk fel. Ebben a helyzetben el lehet tekinteni a pszichoterápiás módszerektől..

A depresszió diagnosztizálása terhesség alatt

A terhességi depressziót a klinikai megjelenés alapján diagnosztizálják. A diagnózis megerősítéséhez a következő kritériumokra kell összpontosítania:

• depressziós állapot vagy rossz hangulat egész nap, legalább 2 hétig szinte naponta;
• a napi tevékenység iránti érdeklődés hiánya ugyanabban az időszakban.

További kritériumok a következők:

• alvási problémák;
• az étvágy romlása vagy növekedése;
• krónikus fáradtság;
• energiahiány;
• gátlás vagy izgalom állapota;
• Bűntudat vagy értéktelenség érzése
• csökkent figyelemkoncentráció, problémák a döntéshozatalban;
• öngyilkossági hajlam.

A depresszió diagnosztizálásához érdemes különféle teszteket és felméréseket végezni. Hangszeres technikákat is alkalmaznak. Az első konzultáció során a pszichológusnak meg kell határoznia a patológia súlyosságát. Ehhez használjon osztályozási skálákat - például Becket vagy Hamiltont.

A teljes diagnózis elvégzéséhez vérvizsgálatot kell végeznie a depresszióra való hajlam és a kóros mechanizmus kialakulását kiváltó speciális kiváltó okok felderítésére. Ez elősegíti a jogsértés azonosítását a fejlesztés kezdeti szakaszában..

Kezelési módszerek

A depresszió kezeléséhez érdemes terapeutához fordulni. A patológia kezelésére az orvos pszichoterápiás foglalkozásokat ír elő, amelyek segítenek azonosítani a rendellenesség okait, és kiválasztják a negatív tényezők kiküszöbölésének módjait. Néha közös terápiára van szükség a gyermek apjával. Ez a megközelítés segíti a kézzelfogható eredmények elérését..

Csak akkor ajánlott drogokat használni, ha nincs pozitív hatása a pszichoterápiának. Számos gyógyszer negatívan befolyásolja a gyermek fejlődését. Leggyakrabban ilyen diagnózis mellett a következő kategóriákat használják:

• triciklikus antidepresszánsok - ezek közé tartozik a melipramin és az amitriptilin;
• szelektív szerotonin újrafelvétel-gátlók - ebbe a kategóriába tartozik a Cipramil és a Fluoxetin.

Az antidepresszánsok szükségességét és az adagot csak az orvos tudja meghatározni. Az orvosi kezelés megköveteli a szakemberek ajánlásainak szigorú betartását. Ez segít minimalizálni annak kockázatát, hogy a gyógyszer negatívan befolyásolja a gyermeket. Az újszülöttek azonban néha megnövekedett pulzusszámot, emésztési problémákat, légzési problémákat tapasztalnak.

A terhesség alatti depresszió kezelhető elektrokonvulzív terápiával. A technika lényege az elektromos kisülések használatán alapul, amelyek segítenek blokkolni a stressz hormon testre gyakorolt ​​hatását. A tudósok szerint ez a módszer nincs negatív hatással a kismamára és a gyermekre..

A depressziót gyakran vitaminhiány okozza. Ezért az orvosok azt tanácsolják, hogy módosítsák az étrendet. A kismama étlapjának teljesnek kell lennie. A vitamin-komplexek segítenek az állapot javításában.

Önsegítés depresszió esetén

A terhesség és a depresszió gyakran kombinálódik. Ezért minden nőnek képesnek kell lennie elsősegély nyújtására. Állapotának javítása érdekében be kell tartania ezeket az ajánlásokat:

1. Kerülje a stressztényezők hatását. Bármely érzelmi stressz provokálja a patológia progresszióját.
2. Szüntesse meg a negatív információk hatását. Ne nézze a híreket és ne olvassa az újságokat. Nem ajánlott kellemetlen emberekkel kommunikálni.
3. Vigyázz magadra. Fontos, hogy ajándékokat vásároljon magának, és mindenképpen jó hangulatot teremtsen.
4. Vannak finom és egészséges ételek. A gyermeknek elegendő tápanyagra van szüksége a megfelelő növekedéshez és fejlődéshez.
5. Sokat mozogj. A terhesség alatt ajánlott a jóga vagy a torna gyakorlása. Hasznos úszni és sétálni a friss levegőn.
6. Kommunikáljon szeretteivel. Célszerű vendégeket meghívni a helyére, és meglátogatni szeretteit. Nem ajánlott bezárkózni mások elől.
7. Nem ihat alkoholtartalmú italokat. Súlyosbítják a depresszió lefolyását és ártanak a gyermeknek..
8. Hobbik keresése. Festhet, kötött vagy varrhat egy gyermek számára. Fontos, hogy a hobbi élvezetes legyen.
9. Beszélje meg tapasztalatait szeretteivel. Ezt meg lehet tenni szeretteivel vagy pszichoterapeutával..

Ha terhesség alatt pánikrohamot tapasztal, megnézheti a videót:

A terhesség alatti depresszió súlyos állapot, amely negatív egészségügyi következményeket okozhat. A jogsértés megbirkózása érdekében érdemes kapcsolatba lépni egy szakemberrel, és egyértelműen be kell tartania az összes megbízását.

FONTOS! Tájékoztató cikk! Használat előtt konzultálnia kell szakemberrel.